亚洲免费不卡_在线视频精品_国产尤物精品_久久久久网址_久久精品91_欧美va天堂在线_狠狠入ady亚洲精品_亚洲午夜精品福利_国产精品草草_午夜精品久久99蜜桃的功能介绍

一、身體素質(zhì)（二選一或二項(xiàng)擇其優(yōu)）：

1．助跑摸高：以任一方向助跑后跳起（單、雙腳均可）手觸籃板，測(cè)試觸摸高度

2．四點(diǎn)折返跑：端線外起，腳分別觸及罰球線、中線、罰球線、端線后折返，測(cè)試起動(dòng)及跑進(jìn)速度

二、基本技術(shù)（一項(xiàng)滿分者另一項(xiàng)加3分計(jì)分但不超過20分）：

1．一分鐘跳起投籃：以籃筐中心投影點(diǎn)為圓心，距罰球線遠(yuǎn)度為半徑劃弧，弧外起跳（高大中鋒隊(duì)員可掂投，距離近0.5米）

2．半場(chǎng)折返左、右手上籃：以中線兩端為起止點(diǎn)（高大中鋒隊(duì)員距離各縮短一米）

三、比賽測(cè)試：

將測(cè)試者分隊(duì)比賽，測(cè)試其技術(shù)運(yùn)用能力及戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)

1．技術(shù)運(yùn)用能力

優(yōu)：技術(shù)嫻熟，運(yùn)用自如、合理，運(yùn)用效果好。

良：技術(shù)扎實(shí)，運(yùn)用合理，運(yùn)用效果較好。

中：能運(yùn)用技術(shù)，運(yùn)用效果一般。

差：技術(shù)運(yùn)用不合理，運(yùn)用效果差。

2．戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)

優(yōu)：戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)強(qiáng)，配合運(yùn)用合理、效果好。

良：戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)較強(qiáng)，配合效果較好。

中：有戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)，配合效果一般。

差：戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)差，實(shí)戰(zhàn)效果差。

四、說明：測(cè)試滿分為一百分。