很多學生對自己的聽力不是很滿意，很想提高，但又不知道應該采用何種方法。聽力不好是結果，想提高聽力，首先要分析自己聽力不好的原因，找到原因后再對癥下藥，才能做到標本兼治，收到良好的效果。
根據我個人的學習和教學經驗，聽力不好主要是由于以下幾個原因造成的：
一、自己的發音不夠準確
假設我們的發音能做到和標準音完全一樣，那么只要你能聽懂自己的發音，就一定能夠聽懂錄音材料的標準音。我們發音不準確主要有以下幾個原因：
第一、一些同學音標基礎不是很好，所以導致單詞發音不準確。
試想如果我們錯把單詞A讀成B，那么聽到正確的A單詞的發音時，我們是不可能反應出來別人所說的是A的。
第二、不良的學習習慣造成發音不準確。
有很多同學音標基礎很好，但是由于養成了不良的學習習慣，導致發音不準確，進而導致聽力障礙。例如，有些同學養成了發音跟著感覺走的習慣，看見生詞很少查音標。英語(論壇)單詞的拼寫和讀音是有規律可循的，但不是所有的單詞都符合規律。如果這個單詞的發音符合規律，那么萬事大吉，如果不符合規律，就會造成發音不準，進而導致聽力障礙。
第三、對連讀、弱讀、失去爆破、音的同化等知識缺少了解和練習。
單詞在句子中由于受到其它單詞的影響，發音會發生變化。如果不了解這種變化，我們也會感到聽力困難。常見的變化形式有：
連讀：前面的單詞以輔音結尾，后面的單詞以元音開頭，在講話時通常會發生連讀。如：anapple，讀成anapple。
弱讀：指的是元音的弱化。為了加快語速，或者由于單詞在句子中處于次要地位，我們在講話時往往不發字典里標的強讀音，而發弱讀音。如am讀成/m，m/Can讀成/kn/
失去爆破：兩個爆破音相遇，前一個爆破音只按照其發音部位形成阻礙，但不爆破，稍作間息后立刻過渡到后一個音的發音部位并爆破。如：sitdown，“t”就失去爆破，我們聽不到這個音，只能感到中間有些間息而已。
同化：同化是指在快速講話時，某兩個音相遇后因互相影響，而發生音變。如：d+j=dз;t+j=t∫;s+j=∫z+j=ЗWouldyou//lastyear/thisyear/becauseyou等。更多例子請看我課上所發資料。
由于我們對連讀、弱讀、失去爆破、音的同化缺少了解，平時也缺乏這方面的訓練，所以無論是聽還是說都會遇到問題，都會帶來障礙。
第四、漢語和英語發音方式有很大差異。
母語是英語的人多用口腔后部發音，聲音渾厚，而我們中國人說外語時因受母語發音的影響多用口腔前部發音，聲音相對單薄，所以我們說出來的話味道差別很大。
二、詞匯量太少，語法知識缺乏
我們聽不懂有時是因個別生詞造成的，有時是由于對語言結構的不了解造成的。如果我們聽到的單詞都認識，用法都了解，對句子結構也清楚，我們理解起來就不會有太大困難。
三、大腦反應速度太慢
反應速度慢主要有以下幾個原因：
第一、對單詞讀音不敏感，對句子結構不熟練。
如果我們對單詞的讀音和句子結構都熟悉到像“goodbye”“howareyou?”“thankyou!”一樣，那聽力反應速度肯定會大為提高。
第二、不會用英語思維，邊聽邊翻譯成漢語。
很多同學不會用英語思維，邊聽邊翻譯成漢語，甚至不翻譯成漢語就聽不下去。如果養成邊聽邊翻譯的習慣，必然會導致反應速度慢。理由很簡單，因為翻譯成漢語需要時間。
第三、邏輯思維能力較低，預測能力較低。
我的一些學生，邏輯思維能力和預測能力較強，他們在聽上句時就能預測到下句的大概內容，在聽前一段時往往能預測到下面幾段的大概內容。但有的學生就做不到，反應就相對慢一些。邏輯思維能力和預測能力與人的知識和經驗等因素有關，是可以通過后天努力力學習和訓練得到提高的。
四、不了解英語不同的口音
英語國家如美國、英國、澳大利亞、加拿大等等，口音有一定差別。一個國家的不同地區也存在不同的口音。例如，都是倫敦來的，但不同的人也有不同的口音。另外，英語作為外語的國家，例如中國，日本，韓國等，每個國家也都有不同的口音。在發音和句法上比較難懂的有印度英語，日本英語等。不了解他們的口音有時會造成聽力障礙。
五、不會合理利用時間，不積極尋找機會練習
聽力練習越多，進步越大。但是并不是每個人都能找到時間練習。雖然我們每個人一天都是24小時，但是并不是每個人都會合理利用時間。有的人時間利用的很好，做事效率很高;有的人時間利用很差，做事效率很低。如果一個人自我約束差，經常浪費時間做不重要的事情，那么他肯定沒有時間學習。時間是海綿里的水，要擠總是有的。其實，我們每個人的時間管理還有很大的提高余地的，我們一定要提高做事的效率，盡量在最短的時間內做最多的事情。在做好本職工作的同時，盡量多擠時間，多找機會練習聽力。
六、心理原因
對自己信心不夠。信心不夠在聽時就會產生過度緊張等消極情緒。我們在比較放松狀態下能聽懂的內容，在過度緊張的狀態下大腦可能一片空白，什么也聽不懂。
七、聽時養成了不良習慣，如閉眼，走神，翻譯，過于放松或緊張等
閉眼容易使人犯困，走神會遺漏重要信息，翻譯會耽誤時間，過于放松和過于緊張也會導致效果不佳。英語是外語，在聽力時我們不能象母語一樣放松，需要更多的注意力。如果不能集中注意力就很難聽懂別人的話。
八、對講話人文化背景，教育水平，思維方式，生活經驗缺乏了解
如果雙方文化背景，教育水平，思維方式，生活經驗相差很大，在聽對方說話時，即使每個單詞和句法都聽清了，有時還是沒有完全聽懂意思。例如，當聽到waterloo時，說話人可能是在談論大失敗，但不了解歷史的人可能只是認為在談論橋。再如，當人們在談論亞當和夏娃時，可能在談論人的原罪，而不是簡單的兩個人。再如，如果對方談的是專業領域的知識或我們沒有任何經驗的事情，我們也有可能聽不懂。
九、訓練內容太難或太易，不夠實用有趣，訓練方法不得當，太想速成，缺乏耐心和毅力
訓練內容、方法和時間長短對聽力提高起著至關重要的作用。如果選擇的訓練內容太易，則太缺乏挑戰性，我們不會取得太大進步;相反，太難的話，會使人產生很大的挫敗感，使人灰心喪氣。如果平時學習的內容和工作關系不大，實用性和趣味性很低，也容易使人失去興趣。另外，訓練方法不得當，只選擇上下班路上練聽力，以泛聽為主，效果也不會很明顯。還有，很多人耐心不夠，總想速成，短期看不到明顯的效果就放棄努力。這些都是影響聽力提高的重要因素。
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