1.know your topic.（知道你要講什么題目）
2.know your audience.（了解你的聽眾）
3.know your start and stop times，as well as who else is on.（知道你開始和停止的時間以及除你之外還有誰要講話）
4.know what you want people to do differently and tell them.（對你所說的和人們所做的有什么不同，心中要有數，并讓聽眾知道）
5. make major points.（寫下你的講話要點）
6.check all your equipment，sound，lighting and seating arrangements.（檢查你的器材、音響、燈光和座位）
7.ask someone you trust and respect to constructively critique you.（請一個你所信任和尊敬的人對你的講稿提出建設性的批評和意見）
8. relax before you go on.（演講前要放松）
9.practise，practise，practise.（練習、練習，再練習）
10.remember that even if you miss a bit or forget a couple of lines，nobody knows except you.（記住即或你漏掉一點或忘掉幾行，除了你自己，別人是不會發現的）
11.omit telling jokes unless you are already a good joke—teller or plan to get better.（收起你想講的笑話，除非你已經擅長講笑話或者計劃在這方面有所提高）
12.have fun.（要有趣味）
身體一定要站直，抬頭挺胸。面部表情自然，略帶微笑。一定要站在鏡子面前多多練習。整個人要從內心發出自信的光芒。臉一定要對著聽眾，一定要有眼神交流，時不時地環顧四周，這樣會顯得你很從容自信，是在跟人交流你的思想而不是在背稿子。——這是形態上面需要注意的地方
當然，一定要脫稿演講。不是去背誦，而是像和別人說話一樣。自然，適當的停頓，根據內容的起伏變換語速。比如說有地方打頓了，不要重復（回讀），不要緊張，就和你平時和朋友聊天的時候不小心打頓了一樣，如果需要重復，最好不要用同樣的詞和句子。會讓人覺得這不是演講比賽，而是背誦比賽。——這是演講方面需要注意的地方。
語速和語調根據你說的內容而定。比如說開頭可以用中速，比較平和的語氣。當到達高潮部分，速度可以變得稍微快一點，然后語氣軒昂。悲傷的部分語氣低沉，頭也可以稍稍降低，語速稍慢。結尾的地方是總結，語速可以稍微慢一點，一定要有停頓，給聽眾對你的演講內容思考的時間。——這是語氣語速方面需要注意的地方。
實際上演講就是說服的你的聽眾們。懷著一種自然的心情，去參加，我想效果會很好。聲音一定要大，清晰。不管你是否說著一口純正的英語，都要有自信。每天半個小時，在鏡子面前練習，我想效果會很好。千萬不能緊張。保持微笑哦！~。。哈哈，祝各位成功
我的經驗：
1. 當然要背熟稿子（包括連讀爆破，升降調等語音現象都要處理好），這是基本的要求。
2. 發音清晰，速度要放慢，注意詞語的抑揚頓挫，1分鐘說90字左右。
3. 加上一些手勢以加重信息表達，比如以食指、手掌示意，加重語氣。表情也要注意下哈！
4. 衣服要端莊，女生不要太花枝招展，男生不要太隨意。這樣顯得知性、理性一些。
5. 即興問答聽完問題后千萬別忘了對提問者說 thanks for your question! 然后再稍作思考回答,當然反應要快，說話要慢，不要不假思索地的脫口而出。
6. 即興問答寧可說慢些也不要停頓和回讀，這一點相當重要，停頓過長現場的氣氛會很尷尬。
7. 定題演講沒有表現好的話在接下來的問答和即興回答時要爭取表現好，因為評委一般要到最后的時候才打分，所以爭取在最后的環節給評委眼前一亮的感覺，這樣才能挽回前面的不利局面。
8. 最后就是要自信滿滿，那一刻，你就是臺上的主角！
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