牢騷滿腹、怒氣沖天，這些就是“播毒者”們最顯著的特征。盡管偶爾一些“推心置腹”的訴苦能多少構筑出一種“辦公室友情”的假象，但綿綿不休的抱怨會讓身邊的人苦不堪言，你把自己的苦悶克隆了一份，在無意識中強加給了無辜者?！昂臀彝徊块T的一名項目經理只要一出現在辦公室里，我們就無法逃脫那長達數小時的心理折磨?！?4歲的戴菲是一家公司的客戶主管，“明明是些和自己無關的事情，可在她持續不斷的連番轟炸之下，我們不得不想盡辦法擺脫她那極具傳染力的消極情緒?！?/P>
也許你把訴苦看作開誠布公的一種方式，但訴苦訴到盡頭便會升華成憤怒。人們會奇怪既然你對現狀如此不滿，為何不干脆換個環境，遠走高飛。拯救方案心中如何恨比天高，你也須牢記一句箴言：沉默是金。如果你已經給人造成了一個“辦公室討厭蟲”的印象，不管你說些什么都很難得到同事們的任何回應。今后如果再有滿腹的牢騷等待發泄，不妨試著把所有的不快訴諸文字，以E-MAIL形式發給一位并無工作關系的親朋好友，她自會替你解難分憂。這樣做最主要的好處是，你滿腔的怨怒已在不知不覺中以最低調的方式得到了痛快的渲泄。
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