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一、考試內容與分值
形體氣質20分、專業素質20分、專項60分。
二、考試方法與評分標準
1．形體氣質（20分）：體型、身高、相貌
考試方法：考生身著泳裝或緊身舞蹈服，將身體的前后左右各面展示給委，考評教師根據考生的體型、氣質和相貌情況，通過目測打分。（評分標準見附表1）
2．專業素質（20分）
A．健美操專業素質：縱劈叉（左右）、俯臥撐（男：擊掌俯臥撐）（評分標準見附表2-1）
B．體育舞蹈專業素質：縱劈叉（左右）、平轉（評分標準見附表2-2）
3．專項（60分）：任選健美操專項和體育舞蹈專項考試。
A．健美操專項
考生每人完成一套自編健美操動作，時間在40秒-50秒，音樂自備。考評教師對考生自編成套動作藝術性、難度水平、動作完成質量及表現力等方面進行綜合評定。（評分標準見附表3-I）
注：
服裝要求：考生必須穿緊身服或比賽服。
⑵ 自編成套動作所需伴奏音樂由考生本人自備CD盤或U盤，并且CD盤或U盤中應僅有本次考試所用音樂。考試中如發生音質不清楚或無法正常播放等問題，一律由考生本人負責。
B．體育舞蹈專項
⑴ 基本技術（20分）
每位考生在摩登舞、拉丁舞兩類中任選一舞種，無須舞伴獨立完成（音樂由考評組統一提供），時間在40秒-50秒，考評教師根據考生完成動作的質量評分。（評分標準見附表3-Ⅱ）
⑵ 成套動作（40分）
考生在摩登舞、拉丁舞兩類中任選一舞種（必須與基本技術部分舞種不同，且不屬同一類），自行選擇舞伴合作完成（時間在40秒-50秒）。考評教師依據考生合作效果評分。（評分標準見附表3-Ⅱ）
注：音樂由考評組統一提供；難度不限、服裝不限；舞伴自選或自帶，只給受試者打分。
| 形體氣質(20分) | |||
| 內容 | 分 值 | 具 體 要 求 | |
| 體 型 | 10 | 腿直；肩型；身體上下比例；頸部長短；后背平直；頸部與后背是否平直；體態（胖、瘦等） | |
| 氣質與相貌 | 10 | 氣質高雅，五官端正，面目清秀，有靈氣 | |
| 附表2—1 專業素質(20分) | |||
| 內 容 | 分 值 | 具 體 要 求 | |
| 縱叉（左、右） | 10 | 姿態端正，兩腿伸直前后分開成一字，腿及髖部全部著地、髖位正。 | |
| 俯臥撐（女）擊掌俯臥撐（男） | 10 | 連續5個，要求雙臂分開，比肩略寬，用腰腹力量控制軀干成一條直線，然后雙肘向外側分開，緩慢下降身體到上體貼近地面，略作停頓，（女生）再控制還原，當肘部伸直時立刻進行下一個；（男生）推掌離地快速擊掌一次，手掌著地后進行下一次。 | |
| 專業素質(20分) | |||
| 縱叉（左、右） | 10 | 姿態端正，兩腿伸直前后分開成一字，腿及髖部全部著地、髖位正。 | |
| 平轉 | 10 | 平轉連續5個，要求旋轉動作協調優雅，姿態準確，重心控制好，步子均勻、平穩，行進路線呈直線。 | |
| 專項技術（Ⅰ健美操；Ⅱ體育舞蹈 任選一項）（60分） | |||
| 內 容 | 分 值 | 具 體 要 求 | |
| Ⅰ健美操 | 藝 術 質 量 | 25 | 動作設計、健美操內容和表演等。 |
| 完 成 情 況 | 30 | 身體姿態、動作的準確性、力量、爆發力、肌肉耐力、身體的協調性等。 | |
| 難 度 | 5 | 包含體現四類（柔韌、彈跳、俯撐、支撐）難度動作。難度水平自選，難度動作不得重復。 | |
| Ⅱ體育舞蹈 | 基本技術（單人） | 20 | 身型、樂感與節奏感、基本腳法、表現力、力量控制、協調性、舞蹈的特征、轉動、手位等。 |
| 成套動作（雙人） | 40 | 節奏與音樂的詮釋、基本握持、舞蹈特性把握、表現力、基本姿態保持、編舞藝術、動作完成質量、雙人配合的技巧、領舞能力或跟舞能力、雙人配合的技巧等。 | |
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